Juegos de movimiento para niños a partir de 3 años

Materiales

• Varias almohadas o cojines.
• Un espacio despejado.

Cómo hacerlo

1. Coloca varias almohadas separadas por el suelo.
2. Invita al niño a recorrer el camino pasando entre ellas.
3. Después podéis cambiar la posición de algunas almohadas.
4. Prueba diferentes recorridos.
5. Al terminar, podéis crear juntos un camino nuevo.

Una idea para hacerlo diferente

Podéis convertir el recorrido en una pequeña misión y llevar un objeto ligero hasta el final.

Supervisión

El adulto debe comprobar que las almohadas estén colocadas sobre una superficie estable y que no haya obstáculos alrededor. Realizar siempre la actividad bajo la supervisión de un adulto responsable.

Materiales

• Ninguno.

Cómo hacerlo

1. El adulto dice el nombre de un animal.
2. El niño intenta desplazarse imitando cómo camina ese animal.
3. Cambia de animal después de unos segundos.
4. Podéis alternar animales que caminan rápido y despacio.
5. Después deja que el niño elija los animales.

Una idea para hacerlo diferente

Podéis inventar animales imaginarios y decidir juntos cómo se moverían.

Supervisión

El adulto debe elegir movimientos sencillos y adecuados al espacio disponible. Evitar saltos o movimientos que puedan provocar caídas. Realizar siempre la actividad bajo la supervisión de un adulto responsable.

Materiales

• Tres hojas de papel: una roja, una amarilla y una verde.

Cómo hacerlo

1. Explica al niño qué significa cada color.
2. Cuando enseñes el verde, puede caminar.
3. Con el amarillo debe caminar despacio.
4. Con el rojo debe quedarse quieto.
5. Cambia los colores para mantener el juego.

Una idea para hacerlo diferente

Podéis añadir nuevas consignas, como caminar hacia atrás lentamente o dar pasos muy pequeños, siempre que el espacio sea seguro.

Supervisión

El adulto debe controlar el espacio y las consignas. No realizar el juego cerca de escaleras, muebles con esquinas, ventanas u otros obstáculos. Realizar siempre la actividad bajo la supervisión de un adulto responsable.

Materiales

• Dos hojas grandes de papel o dos zonas claramente diferenciadas del suelo.

Cómo hacerlo

1. Explica que una zona es la isla y la otra es el mar.
2. Di "isla" y el niño debe desplazarse hasta esa zona.
3. Di "mar" y debe cambiar a la otra.
4. Alterna las instrucciones.
5. Poco a poco puedes cambiar el ritmo.

Una idea para hacerlo diferente

Podéis inventar una tercera zona, como una playa, donde haya que quedarse quieto.

Supervisión

El adulto debe asegurarse de que las zonas estén bien delimitadas y que el suelo no resbale. No utilizar superficies elevadas como "islas". Realizar siempre la actividad bajo la supervisión de un adulto responsable.

Materiales

• Un objeto grande y ligero.
• Dos zonas marcadas en el suelo.

Cómo hacerlo

1. Coloca el objeto en una de las zonas.
2. El niño debe llevarlo hasta la otra.
3. Después puede regresar al punto inicial.
4. Cambia la forma de transportarlo, por ejemplo, sujetándolo con las dos manos.
5. Repite el recorrido varias veces.

Una idea para hacerlo diferente

Podéis crear pequeñas misiones, como llevar el objeto hasta la otra zona y volver sin dejarlo en el suelo.

Supervisión

El adulto debe elegir un objeto grande, ligero y fácil de sujetar. No utilizar objetos pesados, frágiles o que puedan causar golpes. Realizar siempre la actividad bajo la supervisión de un adulto responsable.

Materiales

• Ninguno.

Cómo hacerlo

1. Colócate frente al niño.
2. Haz un movimiento sencillo.
3. El niño debe intentar imitarlo como si fuera tu reflejo.
4. Cambia lentamente de movimiento.
5. Después intercambiad los papeles.

Una idea para hacerlo diferente

Podéis intentar realizar una pequeña secuencia de tres movimientos y repetirla juntos.

Supervisión

El adulto debe mantener movimientos lentos y adecuados al espacio disponible. Evitar movimientos bruscos, saltos o desplazamientos que puedan provocar caídas. Realizar siempre la actividad bajo la supervisión de un adulto responsable.

Materiales

• Cinta adhesiva de papel para marcar una línea en el suelo.

Cómo hacerlo

1. Coloca una línea de cinta sobre el suelo.
2. Invita al niño a seguirla caminando.
3. Después podéis recorrerla dando pasos pequeños.
4. Prueba a hacer una línea recta y después una línea con curvas.
5. Deja que el niño proponga un recorrido.

Una idea para hacerlo diferente

Podéis inventar una historia en la que la línea sea un camino que lleva hasta un lugar imaginario.

Supervisión

El adulto debe utilizar una cinta adecuada que no deje el suelo resbaladizo y comprobar que esté bien fijada. No colocar la línea en escaleras ni superficies elevadas. Realizar siempre la actividad bajo la supervisión de un adulto responsable.

Materiales

• Dos cojines o dos zonas marcadas en el suelo.

Cómo hacerlo

1. Coloca los dos puntos separados en un espacio despejado.
2. El niño comienza en uno de ellos.
3. Di "cambia" para que se desplace hasta el otro.
4. Repite varias veces.
5. Después añade instrucciones sencillas sobre cómo desplazarse.

Una idea para hacerlo diferente

Podéis cambiar la forma de desplazarse: caminando despacio, dando pasos grandes o caminando de puntillas.

Supervisión

El adulto debe adaptar los movimientos al espacio disponible y evitar desplazamientos rápidos cerca de muebles u obstáculos. Realizar siempre la actividad bajo la supervisión de un adulto responsable.